센트룸1 [건강기록] 2023.11.09 1. 공복유지(16:8 단식) : 15시간 공복(전날 21시~12시) 2. 커피(최대 1잔) : 1잔 3. 식사 : 점심 짬뽕 / 저녁 집밥 & 간식 고구마 4. 체성분 5. 운동 오늘은 전시회에 다녀와서인지 걷는 시간이 좀 된다. 간만에 콧바람 쐬서 좋긴하지만 난 집돌이가 체질인가 보다. 그래도 움직여야지.. 암튼 금일 영양제가 왔다. 센트룸 먹고 건강해지자! HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 2023. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
